第十二章 化阻为助

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　　“喝”！

　　瀑布下，那道小小的人影扎着马步，稳稳站在百米宽的瀑布下，没有一丝动摇，静静的享受着被水流冲击的快感。

　　一个时辰过后，段尘从瀑布上一纵跳入河中，手臂优雅有节奏的的挥动着，在水中练习柔韧性，二十个来回，段尘也只是稍微感觉到一点吃力。段尘游到河中间，笔直的站立着，深呼吸一口气后，开始进行有序的水中阻力爆发力训练。按照柳识说讲的，水有阻力，在水中有节奏的锻炼，能够有效的提高爆发力。

　　出拳！收拳！

　　踢腿，收腿！

　　段尘在水中急速的出拳踢腿，每一次都爆发出最强的力量，让自己速度达到最快，但是也同时达到最稳，也不会因为水的波浪而让自己站立不稳，这也是在瀑布下扎马步的成功之处。

　　水流滚动，有其特有的规律，段尘没出一拳，没踢一腿，总是让速度更加快，力量更加强，很是有规律的变化着，摸准了水流的运动轨迹，段尘的出拳，踢腿也随水流轨迹而运动，时而曲线出拳，时而直线踢腿，看起来很别扭，但是，这样曲线直线刚柔病机，既能够让自己出拳力道更大，速度更快，受到的阻力也最小。一切都是为追求力量最强化，速度最快化，阻力最小化。

　　“…………”

　　时光流逝……

　　而段尘的实力也快速的增加着……

　　每天晚上引导天地灵气滋润身体，此刻的段尘身体的肌肉骨骼不断的蜕变，肌肉的柔韧性也不断提高，这让段尘的身体开始发生翻天覆地的变化。

　　柳识已经一年没有来看过段尘了，完全不管段尘，而是闭关苦修，参悟先天玄机。

　　这一年，段尘九岁了，经历了接近三年的炼体，段尘的身高已经比原来高出一个头了，个头高大，根本看不出段尘是一个才九岁的孩童。

　　隐居谷的山道上，段尘的眼神犀利的盯着前方，双腿迈开，大步的狂奔着，如果段尘自己不说，外人根本看不出来，此时的段尘手臂上，还分别带有五公斤的铁制护具，而双腿上也带着十公斤的铁制护具，背上穿的护甲也有十公斤。

　　段尘急速的奔跑着，根本没有间断的奔跑。

　　全身负重，和不负重锻炼起来，根本不是一个概念，简直一个天上，一个地下，当然这也是训练爆发力的的最简单最有效的办法。

　　当初发现孙悟空的山顶已经在望，段尘脸上露出一丝灿烂的笑容。

　　“这一年来，前半年基本训练，只是训练身体素质，而后半年负重锻炼，基本素质和爆发力都得到很大的提高，而且有天地灵气的滋润，肌肉的潜力及柔韧性都提高了很多，身法也是快得不可思议，嗯，胜利就在前方，继续加油。”段尘的眼中尽是兴奋，这半年来，晚上修炼《浑天诀》，虽然吸收的都被吞噬，但是天地灵气在体内循环之前，最大化的滋润了肌肉骨骼，配合药效以及杨欣的真气推拿，段尘的身体可以说是潜力无限。

　　“悟空，回家咯，”段尘朝着背后大吼一声。

　　“呼”！的一声，从山下窜出一个

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