第十四章 聚光灯下

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　　经过多个小时的飞行，飞机跨越大西洋，降落在了戴高乐机场。
　　王诺又回到了巴黎。
　　巴黎，一座热情的城市，也是欧洲大陆的核心枢纽，浪漫与时尚之都。
　　王诺挺喜欢这里，大城市有大城市的好处。
　　在曼彻斯特,  他是家喻户晓的明星，一旦去了公众场所，随时都可能会被框进镜头里。
　　而在巴黎，各式各样的社会名流太多了，一个小有名气的足球运动员还不足以引发混乱。
　　至少王诺下飞机时，不用再全副武装，可以大摇大摆地走出去，甚至在闹市区也不用太过担心。
　　当然,  王诺现在并没有闲情逸致逛街。
　　回到巴黎之后,  王诺先给主教练孔布阿雷打了個电话，汇报了自己的行程，然后，马上就回到了自己的住处。
　　他迫不及待想亲眼看看自己的新租的住处怎么样了。
　　自从两周前起程前往英格兰，王诺就没有在新家呆过。
　　而詹格热施·卢娅在这十来天的时间里，已经按照王诺的意思，找人把他的新住处进行了“改造”。
　　现在基本已经收拾好了。
　　整个住所的核心功能只有三个：吃饭、睡觉，以及训练。
　　原本巨大的会客厅被改造成了王诺的健身房。
　　地面进行了重新处理，更注重防滑和适度弹性。
　　那些桌椅、沙发、钢琴、艺术摆件等全部被搬进了两间不用的卧室里。
　　作为曼彻斯特家里的健身房的升级版，这里的设施是王诺让助理花了大价钱弄来的，基本上复制了曼城训练基地里王诺常用到的一切。
　　各种器械把巨大的会客厅摆得满满当当。
　　除了不同重量的哑铃以及杠铃套装，还有风阻划船机，跑步机、深蹲架、小龙门架等。
　　除此之外,  一些小东西也一应俱全。
　　比如弹力绳、波速球、战绳、壶铃、瑜伽球、TRX以及足球运动员训练灵活脚步移动常用的软梯等。
　　甚至包括一个立式拳击沙袋。
　　美中不足的是,  这里空间还是太小了点,  略显拥挤。
　　等以后回到曼彻斯特，王诺一定得换一个带室外足球场的大HOUSE。
　　对了,  王诺突然想起来，四面墙壁上应该全部贴上全身落地立镜。
　　这样从视野上来说，空间能显得大点，还可以随时观察自己训练时的动作。
　　总的来说，王诺对助理的工作成果非常满意，现在，他只缺一台液氮冷冻治疗舱了。
　　他在标准列日时期就在使用它了，在曼城时也一样，只不过一直是租用的。
　　是时候自己买一台属于自己的了。
　　它可以促进身体释放更高水平的内啡肽，帮王诺清除运动后肌肉中堆积的大量“乳酸”，还可以减少组织损伤，减少炎症。
　　巴黎的赛程密度比不上曼城，但法甲、欧联杯、法国杯、法联杯等比赛加下来，也不会太少。
　　如果各条战线都高歌猛进，那每个月起码6场比赛是少不了的。
　　拥有液氮冷冻治疗舱可以加快王诺恢复的速度，还是很有必要的。
　　另外，楼下的泳池里也得尽快配上跑步机和水下单车，等过阵子私教恩德罗杰到巴黎来，就可以每天操练起来了。
　　王诺的目的是要把整个住所打造成属于自己的乐园,  一个运动员的天堂。
　　他已经在畅想过一段时间邀请队友来家里做客,  一起训练的场景了。
　　这大半个月里，王诺可真是忙个不停。
　　从巴黎飞到上海，办完事后返回巴黎，然后再从伦敦飞到哥伦比亚，踢完世青赛再飞回巴黎。
　　这满地球的折腾，倒时差就成了一个大问题。
　　好在王诺也算经验比较丰富。
　　上赛季曼城飞远距离客场打欧联杯时，曼城俱乐部就教大家提前调整生物钟，以及在飞机上延迟睡眠来调整的办法。
　　这次往返美洲大陆，如果不想错失比赛，就得在身体调整上多下工夫。
　　由于巴黎比哥伦比亚快七个小时，王诺在踢世青赛时，就有意识地将自己的生物钟往前调。
　　他每天的休息时间比平时提前四个小时左右，多数在晚上八点前睡

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